Salud emocional y social

Según la OMS, la salud emocional se define como "un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias emociones, puede manejarlas adecuadamente, puede enfrentar los desafíos de la vida y tiene la capacidad de establecer relaciones saludables con los demás".

La SALUD EMOCIONAL hace referencia a un estado mental que nos permite desarrollar nuestra vida cotidiana con suficiente motivación, tranquilidad y eficacia. Nos posibilita hacer frente a las tensiones normales de la vida sin sentirnos superados, relacionarnos con los demás de forma satisfactoria o cumplir con nuestras obligaciones de forma adecuada.

La mayoría de problemas de salud mental que llegan a la atención primaria son trastornos emocionales en forma de trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, con sintomatología depresiva y ansiosa, relacionados con elevados niveles de estrés y de emocionalidad negativa.

A continuación tenéis una breve explicación de los trastornos mentales más frecuentes.

1. Trastornos de Ansiedad.

La ansiedad es una reacción normal de las personas ante situaciones de estrés.

1.1. Ataque de pánico

1.2. Trastornos fóbicos: fobia social y agorafobia

1.3. Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)

1.4. Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)

1.5. Trastorno de Ansiedad Generalizada

2. Trastornos del Estado de Ánimo.

Existen distintos tipos de trastornos del estado de ánimo, que son una alteración del estado de ánimo del individuo. Los más habituales son:

2.1. Trastorno Bipolar

2.2. Trastorno Depresivo

3. Trastornos de la conducta alimentaria.

3.1. Anorexia Nerviosa

3.2. Bulimia Nerviosa

4. Trastornos psicóticos.

Son psicopatologías graves en los que las personas pierden el contacto con la realidad. Dos de los síntomas principales son delirios y alucinaciones. Los delirios son falsas creencias y las alucinaciones son percepciones falsas, como escuchar, ver o sentir algo que no existe.

5. Trastornos de personalidad.

Un trastorno de personalidad es un patrón rígido y permanente en el comportamiento de una persona que le genera malestar o dificultades en sus relaciones y en su entorno.

Haz un esquema de la salud emocional.