Según
la OMS, la salud emocional se define como "un
estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus
propias emociones, puede
manejarlas adecuadamente, puede enfrentar los desafíos de la vida y
tiene la capacidad de establecer relaciones saludables con los
demás".
La SALUD
EMOCIONAL hace
referencia a un estado mental que nos permite desarrollar nuestra
vida cotidiana con suficiente motivación, tranquilidad y eficacia.
Nos posibilita hacer frente a las tensiones normales de la vida sin
sentirnos superados, relacionarnos con los demás de forma
satisfactoria o cumplir con nuestras obligaciones de forma adecuada.
La
mayoría de problemas de salud mental que llegan a la atención
primaria son trastornos
emocionales en
forma de trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, con
sintomatología depresiva y ansiosa, relacionados con elevados
niveles de estrés y de emocionalidad negativa.
A
continuación tenéis una breve explicación de los trastornos
mentales más frecuentes.
1.
Trastornos de Ansiedad.
La
ansiedad es una reacción normal de las personas ante situaciones de
estrés.
1.1.
Ataque de pánico
1.2.
Trastornos fóbicos: fobia social y agorafobia
1.3.
Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)
1.4.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
1.5.
Trastorno de Ansiedad Generalizada
2.
Trastornos del Estado de Ánimo.
Existen
distintos tipos de trastornos del estado de ánimo, que son una
alteración del estado de ánimo del individuo. Los más habituales
son:
2.1.
Trastorno Bipolar
2.2.
Trastorno Depresivo
3.
Trastornos de la conducta alimentaria.
3.1.
Anorexia Nerviosa
3.2.
Bulimia Nerviosa
4.
Trastornos psicóticos.
Son
psicopatologías graves en los que las personas pierden el contacto
con la realidad. Dos de los síntomas principales son delirios y
alucinaciones. Los delirios son falsas creencias y las alucinaciones
son percepciones falsas, como escuchar, ver o sentir algo que no
existe.
5.
Trastornos de personalidad.
Un
trastorno de personalidad es un patrón rígido y permanente en el
comportamiento de una persona que le genera malestar o dificultades
en sus relaciones y en su entorno.
Haz un esquema de la salud emocional.